Станислав Махов - Силовая подготовка (2016)
- ---
- 19-12-2016, 13:16
- 256
- 0
- pragmatic
«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований в полной мере отражается на содержании учебно-тренировочного процесса как на средстве подготовки спортсмена к участию в соревновательной деятельности…»
Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств. В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена. Пренебрежение данным элементом подготовки или его безграмотное применение негативно сказывается на эффективности учебно-тренировочного процесса.
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2016
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: FB2, RTF
Язык: Русский
Серия: Спорт для всех
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Страниц: 198 с ил.
Размер: 18.7 Mb
Скачать Станислав Махов - Силовая подготовка (2016)
