4 НАМАСТЕ
8 ОМ НОВОСТИ
12 KARMA AWARDS
Новая рубрика о тех, кто творит добро. Екатерина Плотко
14 ЙОГАПЕДИЯ
Коша
16 ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
18 АСАНА МЕСЯЦА Марджариасана
20 ПРАКТИКА
Заряд каждого утра. 15-минутный бодрящий комплекс
ВСТРЕЧА
Тройное благополучие. Сергей Агапкин о йогатерапии
32 ПРАКТИКА
Колено йога. Комплекс для травмированных коленей
36 БЛАГОДЕНСТВИЕ
В ритме с природой. О нарушениях менструального цикла
41 БИБЛИОТЕКА ЙОГА
Дхирендра Брахмачари
42 ПРАКТИКА
Держи осанку.
Всё о том, как исправить сколиоз
50 ЭНЕРГИЯ
Фотомедитация
56 ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
Сила намерения
58 ПРАКТИКА
Управление стрессом
64 БЛАГОДЕНСТВИЕ
20 натуральных средств
70 ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА
Дружить с головой. Головная боль
ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
Счастье на работе
МЕТОД
Дизайн Человека
АНАТОМИЯ
Большой баланс. Укрепляем большие пальцы стоп
ПРИРОДНАЯ КРАСОТА
Коса до пояса.
Здоровые волосы
92 КРАСОТА
Новости
94 ПИЩА ДЛЯ УМА
Праздник живота. Индийская кухня
100 МАТЕРИАЛЬНЫЙ МИР
Новости
104 ПРИТЧА