Самые важные упражнения для спины, и не только (2014)
- ---
- 7-06-2015, 00:36
- 478
- 0
- Hottei83
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц.
Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Название: Самые важные упражнения для спины, и не только (2014)
Год выпуска: 2014
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Количество страниц: 288
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Язык: Русский
Размер: 37,8 Мб
Скачать Самые важные упражнения для спины, и не только
