В книге мастера боевых искусств Чан Ван Хиеу представлена до недавнего времени «закрытая» парная «форма 108» стиля Винг Чун с демонстрацией боевого применения движений. Второй раздел книги посвящен комплексу дыхательной гимнастики «Цигун» из раздела «железная рубашка», который позволяет противостоять серьезным ударным воздействиям на организм.